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学生コーチ 馬と鹿ブログ

11月12日 火曜日 天気晴れ

今日は上田トレーナーによるトレーニングDAY
NEW STYLEで取り組みました!

バネ系 ロンT andメディシン 体幹 下半身筋トレ の4つに分かれてトレーニング!





バチバチ体鍛えて体を強くしていっています!

新しく取り入れたロンTとメンディシンでは下半身と上半身の連動性を意識するためにおこないました💪
メディシン投げてはバットを振るの繰り返し
大事なのは反復練習!







人間性を高める、成長させるために小松崎さんが持ってこられたプリントをあらゆる所にマネージャーが掲示しています!
各自しっかり読んで理解して自分のものにしていって欲しいと思います!



全員で冬練乗り切り、来年春に全国優勝できるように頑張っていきましょう!

日付け変わってごめんなさい🙏

学生コーチ 3年 小田祐輔 ODA
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