徳山大学 硬式野球部 硬式野球部

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学生コーチ 馬と鹿ブログ

7.13   月曜日


天気


今日は、雨が降り室内での練習でした。


メニュー📝


・身体操作


・体幹


・チューブトレーニング


・ティーバッティング


・メディシントレーニング


・ウエイトトレーニング



身体操作、体幹、チューブトレーニングは、全員でやるからこそ一体感を感じました⚾️



野手のTバッティングは、外でできない分室内で数を多くやるなど限られた時間の中で工夫して行っていました。



投手のメディシントレーニングとウエイトトレーニングは、学生コーチに指導して貰いながら声を出し頑張っていました。


💡最近、自主練をする選手が増えてきています。やる気が見れて嬉しいです😎

雨も続いているので、体調管理をしっかりしましょう!!身体のケア、ストレッチもしましょう!!


2年マネージャー 述金 実空

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