徳山大学 硬式野球部 硬式野球部

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学生コーチ 馬と鹿 ブログ

今日はABCDに分かれて練習を行いました。


ABは前半、メインを使いノック、ロングティーを行いました。後半はティーバッティングと坂道ダッシュに分かれて、最後に体幹トレーニングをしました。



CDは前半、体幹トレーニング、坂道ダッシュ、ティーバッティングと守備練習に分かれて行い、後半はメインでケースノック、バッティング、バント、ティーバッティング、メディシンボールを行い、最後にトレーニングをしました。


ノックでは走塁は積極的な走塁を意識し 、守備は、ギリギリのプレーでもアウトを取りに行く姿勢でノックを行いました。


 


自主練習でも一人ひとり自分が今しなければならないことがわかってきて取り組みの姿勢が変わってきています。体調管理には気をつけましょう。


Hang in there! Come on, keep at it!


学生コーチ 3 三浦

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